喝茶真养生?也许你就喝错了 娱乐
作者:  匿名
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许多人喜欢喝茶来保持健康,但是他们没有意识到当他们不小心的时候他们犯了一个大错误!

1.喝得太多了

浓茶会引起“过度兴奋”,并对心血管系统、神经系统等产生不利影响。患有心血管疾病的人喝浓茶后可能会出现心动过速和心律失常,这很容易引起反复疾病。

此外,浓茶中的咖啡因会使人的新陈代谢率过高,导致尿频,加重心脏和肾脏的负担。它还会刺激胃肠分泌,引起胃部不适。

2、喝酒太晚

对于不常喝茶的人或早期喝茶的人来说,这需要特别注意。因为许多人喝茶后会很兴奋,如果睡前喝茶会很难入睡,导致失眠。休息不好会严重影响第二天的精神状态,失眠或神经衰弱的人需要特别注意。

3、喝得太新鲜

新茶是指采摘时间不到一个月的茶。这种茶会刺激胃粘膜,引起肠胃不适。因为新茶中的多酚类、醇类、醛类等物质没有被完全氧化,如果长期饮用新茶,可能会出现腹泻、腹胀等不良反应。此外,太新鲜的茶的营养价值通常不是最高的。

4.喝完茶后喝茶

许多人认为茶可以“溶解”葡萄酒,但它不适合喝完茶后饮用。因为酒精(乙醇)通过肠胃进入血液,在肝脏中转化为乙醛,乙醛然后转化为乙酸,最后分解为二氧化碳和水,通过尿液排出体外。

喝完茶后喝茶时,茶中的茶碱会起到明显的利尿作用,让未分解的乙醛过早进入肾脏。乙醛会对肾脏造成更大的刺激,所以喝完茶后很容易损害肾脏并导致肾脏疾病。

不仅如此,酒精本身刺激心血管系统,茶也有刺激心脏的作用,所以两者的联合作用大大增加了对心血管系统的刺激。喝完茶后喝茶对心脏病患者更有害。

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